Detox water : n’attendez plus pour vous y mettre !

Pour celles et ceux qui n’en ont pas entendu parler, il s’agit du nouveau phénomène « healthy » de l’année.Girls be like detox

En quoi cela consiste ? Eh bien c’est simple ! Il suffit de faire infuser des fruits pendant plusieurs heures dans de l’eau, pour ensuite boire cette eau.

Oui mais le but… ? Boire ces eaux fruitées riches en vitamine permet nettoyer l’organisme. Le but étant également d’abandonner ses habituels sodas afin de boire quelque de bon et de bénéfique pour le corps.

Les étapes :

1 / Choix du contenant : Je vous conseille les pots en verre « Mason Jar ».
Girls be like detox mason jar 3Très girly et très américain, ces pots sont parfaits pour une detox water.

Sinon vous pouvez utiliser n’importe quelle bouteille en verre pour faire infuser vos fruits (j’insiste sur le verre car les bouteilles en plastique sont dangereuses ET pour la santé ET pour l’environnement !).

Prix ? Environs 35 euros tout compris pour 6 bocaux de petite taille.

Où vous les procurer ?

http://www.mysweetboutique.fr/

http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss…

2/ Choix des ingrédients

Girls be like detox recette

Fruits ou légumes, vous avez le choix ! La règle est de choisir des ingrédients aux vertus détoxifiantes ; libre à vous de composer vos boissons. Le citron, étant le champion de la detox, je vous conseille d’en mettre dans chacune de vos préparations.

Voici une liste non exhaustive des fruits/légumes pouvant être utilisés :
Citron, citron vert, fraise, framboise, kiwi, orange, myrtille, nectarine, concombre

De plus, n’hésitez pas à utiliser des aromates : Menthes, romarin…

3/ Proposition de recettes :

Afficher l'image d'origine– Fraise, citron anas
– Framboise, kiwi, citron
– Citron, citron vert, orange
– Citron, concombre, menthe
– Fraise, framboise, citron

Vous savez maintenant tout sur la detox water, à vous de jouer !

Préparer vos detox et partager en commentaire vos photos et vos recettes !

Bises les girls !

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